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News von Rahel Friederich

12.01.2012
Ab in die neue Saison!
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Die Saison 2012 nähert sich bereits in grossen Schritten. Ich bin trotz Doppelbelastung Schule und Training erfolgreich im November in das Wintertraining gestartet und freue mich, mich ab Januar wieder voll auf den Sport und die dazugehörige Regeneration konzentrieren zu können. Es wartet eine spannende Saison auf uns - mit dem grossen Saisonziel der Heim-WM in Lausanne! (Mehr)

11.10.2011
25manna 2011
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Am letzten Wochenende reiste ich für die 25manna Staffel nach Schweden. Dieser Clubanlass finde ich jeweils sehr toll und eine Reise in den Norden wert. Leider erwischten nicht alle 25 Läufer/innen von Leksand den besten Tag, so mussten wir uns mit dem 9. Rang zufrieden geben. Am Sonntag genoss ich noch eine Mitteldistanz im gleichen Wald - leider endete ich wieder einmal im Spital und musste eine Wunde nähen. Höchste Zeit für die Saisonpause! (Mehr)

05.10.2011
Top10 Abschluss
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Am letzten Wochenende standen die letzten zwei internationalen Wettkämpfe der Saison auf dem Programm. Mit einem 9. und 8. Rang konnte ich noch einmal in die Top10 laufen. Im Gesamtklassement reichte es ebenfalls für den Top10 Platz. Für mich eine äusserst erfolgreiche internationale Konstanz! (Mehr)

19.08.2011
Nahe am WM Diplom!
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Meine beiden Einzeleinsätze an der OL WM 2011 sind vorbei. Aufgrund der verletzungsbedingt etwas schwierigen Vorbereitung kann ich mit den Resultaten sehr zufrieden sein. Die Ränge 9 (Sprint) und 11 (Langdistanz) zeigen mir, dass ich weiter Fortschritte gemacht habe und der Weltspitze einen Schritt näher bin. Und hätte ich doch... (Mehr)

09.08.2011
Fokus WM - mit Stolpersteinen...
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Während der Swiss O Week in Flims letzte Woche wurde ich oft gefragt, ob ich bereit bin für die WM. "Ja, ich bin bereit" meine Antwort. Bis vor einer Woche konnte ich meine WM Vorbereitung wie geplant umsetzen, ich bin bereit und freue mich. Die letzte Woche war dann aber etwas harzig. Trotz Stolpersteinen und Verletzungen blicke ich nun zuversichtlich auf die Einsätze in Frankreich und gebe mir in dieser Woche Mühe, dass nicht noch weitere Verletzungen dazu kommen... (Mehr)