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Willkommen auf der Homepage von Ines & Rahel

06.09.2010
Rahel - Mitteldistanz-SM und [Echt.Bio] Grand Prix
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Am letzten Samstag stand in Rüschegg die Mitteldistanz-Schweizermeisterschaft auf dem Programm. Ich wollte in diesem letzten Einzel-Meisterschaftsrennen der Saison bei der Medaillenvergabe mitreden. Mit dem 6. Rang kann ich dementsprechend nicht ganz zufrieden sein. Am Sonntag integriert in den 4. Nationalen OL der Saison ging es bei uns in den Elitekategorien um den [Echt.Bio]Grand Prix, der Lauf zählte als 4. Wertungslauf. Dementsprechend nahm ich auch diesen Lauf sehr ernst und versuchte möglichst viele Punkte zu holen. Mit Rang 3 habe ich dieses Ziel erreicht, mit dem Lauf kann ich weniger zufrieden sein. Doch alles der Reihe nach... (Mehr)

26.08.2010
Gönnerclub - Fotos vom Gönnerevent 2010

Der Gönnerevent im 2010 fand am 26. August 2010 im Clubhaus des Weidling Clubs unter der Schwarzwaldbrücke in Basel statt. Mit einem Apéro und Grillbuffet konnten wir eine erste Zwischenbilanz der Saison 2010 ziehen und mit den Gönnern / Gönnerinnen ins Gespräch kommen. Mit einem Micro OL wurden die Teilnehmer dann auch selber noch gefordert. Ausserdem schilderten Ines und Rahel mit einem kleinen Vortrag den Trainingsalltag in den verschiedenen Phasen der Saison. (Mehr)

25.08.2010
Ines - Schweizermeisterschaften Sprint und Langdistanz
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Am letzten Wochenende fanden in Salouf (Graubünden) die beiden Schweizermeisterschaften über die Lang- und Sprintdistanz statt… (Mehr)

17.08.2010
Ines - RADYS 2010 - Team Salomon dnf
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An diesem Wochenende fand der 35. R’adys Mountain Marathon im Engadin (Start Lagalp) statt. Der Wettkampf geht über zwei Tage und in unserer Kategorie (Mittel Mixed) hatten wir zwei OL-Bahnen von insgesamt 66 Lkm zu absolviern. Die Vorbereitung auf einen solchen Event - vor allem bei der ersten Teilnahme- ist nicht zu unterschätzen. Das Zusammensuchen der Ausrüstung ist eine Herausforderung und wir waren froh um jeden Tipp und Trick damit der Rucksack nicht zu schwer wird. (Mehr)

09.08.2010
Rahel - 16. Rang im WM Sprint 2010
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Mit einer soliden Leistung reichte es mir zu einem 16. Schlussrang im WM Sprint von Trondheim. Ohne Unsicherheiten und Konzentrationslücken gelang mir ein guter Lauf. Einzig zwei falsch gewählte Routen ärgern mich ein bisschen. Zudem war ich in diesem Rennen physisch leider nicht in bester Verfassung. (Mehr)